Tieši no pazemināta pašvērtējuma cieš lielākā daļa cilvēku Eiropas valstīs. Nepārliecinātība par sevi, dažādi kompleksi un bailes ir zema pašvērtējuma sekas. Tieši tas neļauj cilvēkiem lūgt algas paaugstinājumu, pateikt kādam “nē”, aiziet no sevi izsmēlušām attiecībām un pat nomest lieko svaru!
Kā gan atpazīt sev pazeminātu pašvērtējumu?
Vārds “pašvērtējums” sastāv no divām daļām: pats – un vērtējums. Citiem vārdiem sakot, pašvērtējums – tas ir tas, kā mēs sevi novērtējam.
Pašvērtējums mēdz būt:
— Adekvāts
— Paaugstināts
— Pazemināts
Lasi vēl: Kā pārvarēt bailes vadīt auto, piemēram, pēc avārijas? Atklājam psihologu ieteikumus
Pāršķir lapu, lai uzzinātu zema pašvērtējuma pazīmes un ko ar tām darīt!
Tevi noteikti interesēs
- Jau desmit gadus strādāju Zviedrijā. Sapņoju par atgriešanos Latvijā, bet negausīgie bērni negrib to pieļautby Rinalds Bergmanis
- Kādu krāsu kaķi nes veiksmi, laimi un labklājību: seni latviešu un citu tautu ticējumiby Laura Blūma
- Man jau 50 gadu, bet joprojām esmu brīvs. Meklēju draudzeni iepazīšanās vietnē, bet tur piedzīvotais tagad šķiet kā slikts sapnisby Rinalds Bergmanis